Тренинг высоких результатов "Вырази себя — Express Yourself"

Тренинг поможет Вам осознать важность своих желаний и намерений, научиться управлять своими ресурсами, избавиться от стрессов и выйти из зоны своего комфорта. И великолепно провести время в одном из самых удивительных мест России.

Формат тренинга — 4 теоретических дня в Москве (тренинговый центр на Павелецкой набережной, есть возможность смотреть через вебинар, занятия не более 3 часов в день), 3 дня — экстремальный выход из зоны комфорта, мы сделаем это в походе в Карелию.

Позвольте себе окунуться в атмосферу полной свободы, прочувствовать жизнь по законам природы. В процессе прохождения тренинга вас ждёт экстремальный сюрприз, который позволит открыть себя с новой стороны и начать жить по полной.

Теоретическая часть тренинга
Цели:

провести знакомство, задать правила работы и её контекст, выявить запросы и ожидания участников;
дать базовые теоретические сведения о личной эффективности;
научиться работать с целями: тайм-менеджмент, фокус на главном;
целеполагание, жизненный баланс, личные планы;
страхи и стресс, фокус внимания, ближний круг, всемогущество.
Занятия — каждый день по 2–3 часа.

Практическая часть тренинга
Цели:

повысить личную и профессиональную эффективность;
выработать навыки эффективного использования времени;
освоить инструменты гибкого планирования;
предупредить опасность эмоционального выгорания;
освоить инструменты самомотивации;
эмоциональное лидерство;
избавиться от деструктивных мыслей и голосов в голове;
научиться планировать жизнь, успех, отдых.

Читать далее: Тренинг высоких результатов "Вырази себя — Express Yourself" (Москва). Самопознание.ру samopoznanie.ru/trainings/trening_v...